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Bien préparer votre randonnée
La préparation minutieuse d’une randonnée est la clé pour une expérience en plein air réussie. Que vous soyez un adepte de randonnée débutant ou chevronné, prendre le temps de planifier chaque détail en amont peut faire toute la différence.
Un itinéraire à votre niveau
Avant de vous lancer dans une randonnée, il est important de bien évaluer la durée et la difficulté de l’itinéraire choisi et de vous assurer que celles-ci sont en accord avec votre niveau physique réel et vos objectifs.
Un équipement adapté aux conditions
La gestion de l’équipement peut être un sacré casse-tête en randonnée : celui-ci varie selon la saison, la météo ou encore la durée de votre sortie. Il est donc important d’être bien informé et de s’assurer de ne rien oublier.
Bien boire, bien manger
La randonnée demande une grande dépense calorique. Il est donc important de se nourrir et de s’hydrater adéquatement tout au long de la randonnée. N’attendez pas d’avoir soif pour boire, de même que n’attendez pas d’avoir faim pour manger.
Rester en contact
Une dernière étape avant de vous rendre sur les sentiers : il est important de communiquer votre sortie à quelqu’un de confiance et au gestionnaire de sentier. De cette manière, si un incident survient, vous saurez que quelqu’un sait où vous êtes.
À noter : les coordonnées du gestionnaire de sentier se trouvent sur la fiche Balise.
C’est parti !
À vous de jouer : enfiler vos bottes de randonnée et partez en quête des sentiers du Québec! Une fois votre randonnée accomplie, n’oubliez pas d’ajouter les photos de votre sortie sur la fiche Balise du sentier afin de donner le goût à d’autres adeptes de se lancer à leur tour.
